Как восстановить жизненные силы и энергию женщине в трудных ситуациях?

Доброго времени суток!

Сегодня, в продолжение темы, вторая часть статьи о потере жизненной энергии. Мы подробнее рассмотрим, как восстановить жизненные силы и энергию женщине в тяжелых ситуациях. Поговорим о том, почему любовь и деньги перестают нас вдохновлять и где прячется ваш личный источник сил?

Ресурсное состояние или состояние, в котором есть мощный стимул это не значит ехать отдыхать на море, полетать на воздушном шаре, получить букет из 100 роз… Хотя было бы неплохо.

Вы в ресурсе тогда, когда умеете находить для себя легко осуществимые «приятности». Именно простота здесь является ключом к вашему счастью!

Маленькие стимулы в обычной жизни

  • Чашка кофе утром, в специально выбранной кружке ручной работы.
  • Моя пижама — это самая красивая пижама, в которой я люблю себя.
  • Красивый макияж и новая причёска.
  • Домашняя одежда — это очень красивые платья, вместо вытянутых спортивных штанов.
  • Интересный фильм или вебинар, на который я подписана.
  • Запланированная встреча с подругами и их детьми. Так я совмещаю прогулки с моими сыновьями и приятное дружеское общение.

  • Приготовление нового блюда, красивые тарелки, как в ресторане, и свечи.

Все это сводится к тому, как делать повседневные дела, совмещая их с приятными и необходимыми потребностями. Я знаю девушек, которые любят гладить белье только потому, что они могут в этот момент смотреть любимый сериал.

Это их маленький источник энергии, и если таких источников много — это победа!

Мой секрет — жизнь это не обязанность и не тяжёлая неподъемная ответственность. Все зависит от угла зрения на различные ситуации. В конце концов, ситуации — это всего лишь события, а оценку им даёт наш разум.

Осознанный саботаж или как быть честным с собой

Если на работе дела стоят, а разумные доводы внутреннего голоса, почему-то не действуют… Если ни деньги за проделанную работу, ни просто банальное чувство выполненного долга, не стимулируют, что тогда? Почему же то, что работало раньше, теперь сломалось?

Ребёнок против взрослого

Ещё в детстве, наши родители рассказывали о делах, которые надо делать. Говорили, что есть слово такое «Надо». Мне все детство об этом твердили, а вам? Они приводили много доводов к тому, что выбора нет, и работу свою сделать придется.

И каждый ребенок, совсем не вдохновлённый, кстати, их «правильными» словами, заправлял кровать, ел кашу, учил уроки. И почему-то, после выполнения своих «обязанностей», лично меня, не особо радовали все мамины восклицания о том, какая я хорошая девочка.

В душе я всегда чувствовала этот налёт условности ее любви. Мотивация через любовь имела место быть, но можно ли доверять такой любви? Признаюсь, как раз тогда я и засомневалась в искренности маминой любви.

Хотелось быть просто девочкой, которая никому ничего не должна. Хотелось быть принятой без каши и обязательной генеральной уборки по субботам. Отличницей быть мне никогда не хотелось, но я наблюдала, как многие дети попались на эту удочку условной любви. Видела их желание осуществить мамины — не свои — желания ради похвалы. И все это называлось любовью.

Кому это было нужно? Я думала: «Это что? Заговор какой-то?» У родителей в голове чьи-то мысли о том, как должно быть. У детей в голове погоня за условной любовью ценой предательства своих желаний. Еще ребенком мы включаемся в эту гонку за оценками, и любовью близких, и чаще всего, гонка эта бесконечна.

Со временем мы сами становимся для себя этими разумными родителями. Мы взращиваем их идеи, принципы и правила в своей голове, а может, эти принципы сами дают всходы на благодатной почве детского отзывчивого разума?

И уже сами, голосами своих папы или мамы, начинаем объяснять себе необходимость выполнения дел. И однажды, как бывало в детстве, внутренний ребёнок вдруг устраивает бунт твоему же внутреннему взрослому.

Если мы честны с собой, то сможем увидеть, что в нашем жестком взрослом графике больше нет места празднику. Нет места радости. Но когда-нибудь это должно было закончится!

Любые ресурсы истощаются без обновления! Это, в любом случае, заранее проигрышная война, которая идет внутри нас. Внутренний ребёнок, в данном случае, оказывается сильнее взрослого.

Так случилось с героем фильма «Области тьмы». Он не мог написать книгу, на которую был уже заключён договор с издательством. Его жизнь все больше теряла смысл. От него ушла любимая, денег не было, а он не мог ничего предпринять. Пока однажды, совершенно случайно, в его жизни не появилась удивительная таблетка.

Таблетки у меня нет, но я позаимствовала у героя фильма инструменты выхода из состояния застоя.

Нужно всего лишь:

  • удовлетворить своего внутреннего ребёнка;
  • убрать важность нависшего над вами дела.

Здесь я вновь говорю о необходимости войти в ресурсное состояние. Это возможно только если приятные дела каждый день радуют вашего внутреннего ребёнка.

Подсознательный саботаж или «Не виноватая я!»

Бывает и такое, что все идёт просто отлично. Работа движется, успех приближается, фигура стройнеет и вдруг, случается что-то, что выбивает нас из этого потока. Конечно, мы не понимаем, почему именно сейчас, почему именно с нами, почему именно таким способом. Для нас совсем не очевидно, что в эту точку мы привели себя сами, только неосознанно.

Например, парень шел к победе на олимпийских играх. Успешно занимался, тренер им восхищался. По вечерам же он, рискуя своей жизнью, отчаянно гонял на мотоцикле. Есть и менее заметные примеры того, как мы подставляем себя и свое здоровье, даже не задумываясь, чем это может кончиться.

Задам странный, наверное, вопрос: зачем нам несчастные случаи в тот момент, когда все так успешно складывается?

риск

Другими словами — что именно останавливает в нашей жизни внезапная болезнь, травма или банкротство? Мы ликуем на вершине своей успешности, в то время, как подсознательный ребенок устраивает нам взрыв из серьезных проблем.

Некоторых раздражает фраза, что все в нашей жизни не случайно. Есть более глубокая мысль, которая приводит в ярость многих, оказавшихся, казалось, в безвыходном положении. Мы сами хотели того, что с нами произошло.
В этот момент человек рассуждает так: «Я и так ногу сломала, а ты мне говоришь, что я сама этого хотела!».

У нас у всех есть глобальные цели, но не все отчаянно гоняют на мотоциклах. У многих девушек успешная карьера, но не все они напиваются в барах и идут ночью в мини-юбке по неосвещенным дворам. У кого-то есть квартира и деньги, но при этом они могут «закрыть глаза» на назначенное врачом лечение антибиотиками, на которые у них сильная аллергия. Что ими движет?

Как можно совмещать несовместимые вещи? Основание таких людей — не факт, что я сегодня разобьюсь, не факт, что меня пьяную изнасилуют и не факт, что из-за аллергии я попаду в реанимацию. Мне известно только то, что шансы здесь ровно 50 на 50. Рулетка? Игра в жизнь?

Все ответы давно внутри нас. Может просто вы никогда не спрашивали себя, чего хотите на самом деле? Может, слишком часто вы идете против себя, по чужому пути, а внутренний ребенок пытается вас остановить и заставить вернуться на свой истинный путь?

Хотелось свободы, а вынуждены подчинить себя жесткому спортивному графику, расписанному на целую жизнь! Хотелось выйти замуж, но лучше об этом не думать и добиваться успехов в финансовом плане, а жить почему-то не хочется, потому и напиваешься, а потом подвергаешь себя неоправданному риску, разгуливая по ночным дворам.

Хочется теплоты и близости с друзьями, но все, чего смогла добиться — это двухкомнатная благоустроенная квартира, в которой хочется выть от тоски. Вот и причина, почему уже можно «не обратить внимание» на выписанные опасные для тебя антибиотики.

Здесь внутренний взрослый уже давно подавил своего ребёнка. И этот ребёнок уже даже не помнит, как выглядит дверь на свободу. Вы перестали слышать его голос, ведь однажды жестоко задавили все детское, искреннее и радостное в себе. Не оставили в своей жизни ни кусочка для своей маленькой девочки Танюшки, Анечки или Светочки.

Почему победил взрослый, и кто тогда ты, если внутри уже нет места радости? Это отдельная большая тема.
Сейчас есть повод задуматься, когда в последний раз вы наслаждались простыми вещами? И есть ли в вашей жизни место «отчаянным подвигам», от которых однажды вы можете оказаться в больнице?

Мне думается, нужно проще относиться к серьёзным вещам. Проще относится к своим слабостям. Бережнее к своим желаниям. Стараться сбалансировать внутренние голоса своих родителя и ребёнка.

Гармоничная жизнь — такая полезная для здоровья штука, к которой стоит стремиться!

Хотя бы для того, чтобы жить полной жизнью, дышать полной грудью, смотреть широко открытыми глазами и быть искренними с собой.

Любите жизнь! Любите свои желания! Это и будет вашей мотивацией и залогом лёгкости в осуществлении своих планов.

А я с вами прощаюсь и по традиции предлагаю поделиться этой информацией с теми, кому она сейчас нужна.

Радости и счастья в новом году и лёгкой мотивации!

Подписывайтесь на получение новых статей.

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко))).

С вами была гостья блога, телерадио журналист Наталья Николаева :)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :-D ;-) :-| 8O :idea: :eek: :oops: :lol: :P :? :(