Как мужчине побороть в себе страх и неуверенность при знакомстве с девушкой?

Доброго времени суток друзья и читатели блога!

Продолжаем наш разговор о боязни общения. Сегодняшняя тема — мужская неуверенность при знакомстве. Тема женской застенчивости широко известна.

А что касается мужчин? Даже учитывая то, что они считаются сильной половиной человечества, никакие слабости им не чужды. Вот и оказывается, что молодые люди, так же как и девушки, могут ощущать дискомфорт при встречах с противоположным полом.

Статья будет полезна как мужчинам, так и женщинам. Первым — для того, чтобы понять, как побороть в себе неуверенность. Вторым — для того чтобы лучше понять представителей противоположного пола и не судить стереотипами.

Содержание:

  • Мужская неуверенность: что это?
  • Признаки неуверенности
  • Причины
  • Как побороть страх подхода и начать знакомиться: советы психолога

Мужская неуверенность: что это?

Первое, что стоит сказать — мужчинам знакомиться ничуть не легче, чем женщинам. Они также, как и девушки боятся показаться навязчивыми и получить отворот-поворот.

Мы, женщины, привыкли, что мужчина — сильный, завоеватель и ему ничего не страшно. На самом деле молодым людям также страшно, как и нам. Но показывать нерешительность и застенчивость не по статусу.

Поэтому значительная часть молодых людей просто не знакомится. Или делают это в такой форме, что девушка не ощущает себя в безопасности и предпочитает сбежать подальше от незадачливого кавалера.

Девушки! Помните, нарочитая грубость — это защитный механизм. Так парни страхуют себя от позора в случае отказа. Если что-то пошло не так, то всегда можно сделать вид, что не очень-то и хотелось.

Признаки неуверенности

Перед тем, как разбираться почему подобное состояние возникает и как с ним бороться, стоит обозначить признаки нерешительности у мужчин:

  1. Часто проявляется лень, поведение иногда напоминает детское. Конкурировать такой парень не любит, а если и приходится за что-то бороться, то это может привести к нервному срыву;
  2. Избегание любых конфликтов. И как следствие полное неумение выходить из сложных ситуаций;
  3. Невозможность отстаивать свою точку зрения. Поэтому у нерешительных чаще всего проблемы с карьерным ростом. Ведь для того чтобы тебя повысили, нужно чтобы тебя заметили. А выделяться нерешительные люди ой как не любят.

Также не стоит забывать и про внешние признаки неуверенности. Например, постоянное молчание, невнятная речь при разговоре с дамой или заикание. Нерешительные молодые люди стараются не находится в центре внимания на каких-либо мероприятиях. Чаще их можно найти возле бара или сидящими за столиком.

Причины

Для эффективного решения проблемы нужно понять, откуда берется нерешительность:

  1. Из детства. Если в семье была доминирующая мать, устанавливающая собственные строгие правила, то мальчик, выросший в такой атмосфере, во взрослой жизни скорее всего будет робеть перед противоположным полом. Повлиять на появление нерешительности мог и неудачный первый опыт сделать что-то самостоятельно;
  2. Неудачный опыт знакомства в прошлом. Если первые в жизни попытки наладить контакт с противоположным полом закончились не очень удачно, но вполне логично, что завязывать новые отношения снова становится банально страшно;
  3. Страх близости. Не только женщины переживают об интимной стороне вопроса. Но если женщина может сымитировать оргазм, то вот у мужчины так не получится.

Отдельно стоит выделить проблемы при знакомстве у подростков мужского пола. Мальчики в этом возрасте довольно стеснительны внутри, а снаружи всегда стремятся показать свою крутость.

Поэтому при знакомстве всегда присутствует страх разоблачения. Сюда же можно добавить страх близости, особенно если она будет первой. Положение может усугубить неудачный опыт одного из друзей.

Как побороть страх подхода и начать знакомиться: советы психолога

В первую очередь стоит разобраться с самооценкой и мотивацией. Если вы считаете, что недостойны отношений, то проблема с самооценкой налицо. Повысить самооценку можно с помощью простого метода: делайте комплименты дамам на улице.

Нет, это не значит бросаться на прохожих со словами восхищения. Но вот стоя в очереди за чашкой свежего кофе, можно смело сказать девушке, что ей очень к лицу шарф.

Внимание! Подобные комплименты не должны быть навязчивыми.

Постарайтесь прислушаться к себе и определить, когда можно сделать комплимент, а когда нет. Говорить приятные слова незнакомым дамам страшно? Тогда начните говорить слова восхищения маме, сестре, подруге, сотруднице, работающей за соседним столом.

Теперь что касается мотивации знакомства. Выделите немного времени (минут 15−20) и честно ответьте на следующий вопрос: «Зачем мне знакомиться с красивыми девушками?». Напишите список своих «Затем, чтобы…». Количество пунктов — минимум 5−7. Писать желательно первое, что приходит в голову. Это список и будет вашей мотивацией.

Работа со страхами — наиболее сложный этап. И победить их непросто! Молодому человеку сложно признаться себе в том, что он чего-то боится.

Просто потому, что это минус нашего воспитания: представитель сильной половины человечества не может плакать, чего-то боятся, быть в чем-то неуверен. На самом деле может и даже имеет право!

Поэтому важно признаться себе в двух вещах:

  • Трудности есть, и с ними пока что не удалось ничего сделать;
  • Трудности есть, потому что мне страшно. (Тут же нужно прислушаться к себе, проанализировать все неудачи и найти, что именно вызывает опасения).

Если вы признались себе в боязни, то половина дела уже сделана. Теперь вы знаете врага в лицо и готовы с ним бороться. Делать это нужно следующим образом: садитесь в комфортное кресло и представляете наихудшее развитие событий.

Вот вы подошли к даме, вот начали знакомиться, вот она вам отказывает. Что дальше? Представьте наихудший вариант развития событий. Если чувствуете, что начал повышаться уровень тревожности, то останавливаемся и делаем медленные глубокие вдохи до тех пор, пока не успокоитесь.

А теперь подумайте: если бы то, что вы только что представили произошло на самом деле, какое значение, это имело бы для вас завтра? А на следующей неделе? А через месяц? Через год? Вспомнили бы вы об этом случае через десять лет?

Теперь, что касается подростков. Как им преодолеть страх подхода? Во-первых, таки определить, что именно пугает. Во-вторых, если боязно, то понаблюдайте как это делают удачливые сверстники. Попробуйте скопировать их поведение.

Если же решить проблемы самостоятельно не получается, то обратитесь за помощью к школьному психологу. И не стоит переживать: на него, как и на любого другого психолога распространяется правило конфиденциальности. То есть рассказать, кому либо зачем вы приходили и приходили ли вообще он не имеет права.

Сегодня мы с вами поговорили о том, как молодым людям справится с комплексами, избавиться от неуверенности и застенчивости при подходе к представительницам противоположного пола. Повторю ещё раз — если самостоятельно решить проблему не удаётся, нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту. Главное, не затягивайте!

На сегодня у меня всё! Буду рада, если этот материал чем-то вам поможет. Но впереди у нас еще много тем для обсуждения. Поэтому подписывайтесь на обновления блога и рекомендуйте статьи в социальных сетях!

Если у вас возникают вопросы, напишите. В следующих статьях мы обязательно разберем эти темы и ответим на них.

Удачи Вам!

С вами была гостья блога, практикующий психолог

Мария Дубынина.)

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко))).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :-D ;-) :-| 8O :idea: :eek: :oops: :lol: :P :? :(